Sexo para a saúde dela!

 
 

Benefícios de saúde do Sexo

Por Alina Frank

Você deve ter notado em vários meios de comunicação social que, juntamente com a minha esposa Alina, que recentemente se apresentando no profissional e no on-line em conferências, bem, umm, um tema importante, mas às vezes sensível; Sexo. Sim, eu disse isso aqui para que todos possam ver. Sexo, sexo, sexo. Caramba, o gelo está quebrado.

Alina foi contratada para escrever um livro sobre a EFT e grande sexo (como o uso de EFT pode ajudar com os muitos blocos físicos e emocionais a que esforço e é o desenvolvedor de um curso on-line chamado Path to Paixão). Enquanto que é de grande interesse para muitos, que não é o tema deste blog, mas a saúde do que é.

Quando apresentamos profissionalmente, eu foco sobre os aspectos do sexo e intimidade saúde física e mental. Uma vez que apenas fez uma apresentação de duas horas na ACEP conferência nacional (profissionais de saúde, principalmente mental) em Phoenix recentemente, (e voltará no final deste mês para a elegância de Vida Consciente: Corpos, o Summit on-line ), eu pensei por que não oferecer uma sinopse para os meus leitores sobre por que o sexo é importante para sua saúde física e mental! Eu sou muito danado certeza de que esta é a primeira vez que escrevi sobre o assunto aqui. Sim, definitivamente certo. Descritos abaixo são apenas uma fração de como o sexo pode ser benéfico para o seu físico saudável e bem-estar. Entretanto, eu preciso compartilhar que você deve considerar o seguinte: Agir com responsabilidade, ser gentil, todas as coisas boas da moderação, verifique com seu médico (será?) E não participar durante a condução (mas quem define moderação?).

Sex and Happiness:
estudo de 2004 de 16.000 adultos americanos descobriram como achado primário "Essa atividade sexual entra fortemente positiva em uma equação onde a felicidade relatado é a variável dependente. Eles descobriram que o sexo simplesmente fez uma enorme diferença nas medições de felicidade relatados. Enquanto eu não vou neste relatório sinopse sobre a consulta padrão do quanto as pessoas estão tendo sexo (você terá que olhar para cima o estudo para esses factóides), vou dizer-lhe uma descoberta significativa; que o número de parceiros sexuais que resultou na maior quantidade de felicidade relatado, foi ... por favor .... drumroll Um parceiro.

O cérebro em Sexo:
a pesquisa do cérebro em curso continua a mostrar o impacto da atividade sexual, resultando na luta contra os efeitos deletérios do estresse em áreas importantes do cérebro que têm a ver com memória e redução da ansiedade. Um estudo de Princeton, por exemplo, em ratos mostram que o sexo regular em ratos resultou na redução dos níveis de hormônio do estresse e da estimulação da neurogênese (novo crescimento de células nervosas) e os recursos de neuroplasticidade (uma maior capacidade para os neurônios no cérebro de se adaptar, crescer e mudar com o novo learning). Outros estudos similares mostraram maior crescimento de células nervosas no hipocampo do cérebro (sim de novo em ratos) e com atividade sexual regular, aumento da memória de reconhecimento. Assim, enquanto esta ainda não foi demonstrado em seres humanos, estes estudos demonstram uma tendência encorajadora!

Sexo e Longevidade : 
Um estudo abrangente publicado no respeitado British Medical Journal , envolveu 918 homens em Caerphilly South Wales. Entrevistas médicas extensivas neste estudo de coorte e realizados com uma criança de dez anos de acompanhamento de estudar a mortalidade (morte) com fatores de estilo de vida e condições de saúde relacionados tidos em conta para. A conclusão foi de uma diminuição de 50% na mortalidade do sexo masculino que tinha orgasmos mais freqüentes! Os autores deste estudo humoristicamente apontam que talvez melhores métodos de "programas de intervenção também pode ser considerado, talvez baseado na emocionante" Pelo menos cinco dias de uma campanha "visando aumentar o consumo de frutas e vegetais, embora o imperativo numérica pode ter que ser ajustada . "Wink piscadela. Estudo do Envelhecimento Duketambém descobriram que a frequência das relações sexuais estava diretamente inversamente relacionado à mortalidade em homens (enquanto o prazer do sexo foi o fator significativo na mortalidade diminuiu para mulheres! Dr. Oz relatou que encontrou um estudo que mostrou que 200 orgasmos por ano reduziu fisiológico novamente por seis anos.

Sexo e Saúde Física:
A pesquisa mostrou que entre os homens, clímax masculino regulares (dependendo medidas de frequência) podem diminuir o risco de câncer de próstata por entre 14-34%. Sexo pode atuar como analgésico natural, com aumento da liberação de ocitocina e endorfinas (apesar dos avisos e das exceções do curso precisa ser posto em prática em caso de lesão física).Sexo aumenta estrógeno em mulheres que podem aliviar os sintomas da menopausa. A saúde cardiovascular e perda de peso pode ser melhorado, com relatórios que mostram que, 20 minutos por semana de participação vigorosa pode resultar na queima de mais de 7500 calorias por ano. efeitos antidepressivos foi encontrado a resultar para as mulheres na atividade heterossexual desprotegida. Imunoglobulina A, uma medida da função imune , foi demonstrado num estudo para melhorar em 30% com a actividade sexual 1-2 vezes por semana.

Então você tem a minha bênção para compartilhar essas informações com o seu parceiro ou entes queridos e se você deve, pergunte ao seu médico uma receita para melhorar a sua saúde em um fasion agradável.

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